Друзья и коллеги!

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.

Подписывайтесь на рассылку и получайте самые актуальные новости Истры.

Яндекс.Погода

понедельник, 8 марта

небольшой снег-8 °C

На свежий воздух

27 янв. 2021 г., 16:18

Просмотры: 2710


В Истринском округе возобновляется работа популярных клубов «Активное долголетие», пока только — на свежем воздухе

Фото: Сергей ОЛЕКСЮК

С 22 января занятия возобновляются в тех муниципалитетах, где ситуация с COVID-19 не вызывает опасений. Соответствующее постановление подписал губернатор Московской области Андрей Воробьёв.

На улицу — с радостью

В Костровском Доме культуры, как и во всех ДК. Истринского округа, где действуют клубы «Активного долголетия», занятия продолжаются пока в режиме онлайн.

- Мы вынуждены продолжать свои занятия в онлайн-режиме. Проводим мастер-классы по рисованию, шитью и другим творческим направлениям. Записываем их на видео и публикуем на «YouTube-канале» для участников клуба и всех желающих. Но как только получим разрешение на уличные занятия, сразу сообщим нашим бабушкам об этом. Попробуем проводить занятия гимнастикой на открытом воздухе, если позволит погода, — рассказала сотрудник Костровского ДК. Алёна Вилявина.

Скандинавская ходьба — в почёте

А в клубе «Активное долголетие» при Снегирёвском доме культуры занятия на свежем воздухе практически не прекращались — группа приверженцев здорового образа жизни «серебряного» возраста два раза в неделю совмещает полезные упражнения с воздушными процедурами — скандинавская ходьба здесь в почёте.

- Мы приостанавливали свои занятия по скандинавской ходьбе только на новогодние праздники. Группа у нас сейчас небольшая, но человек шесть — это костяк, и без этих занятий мы не можем, — говорит инструктор по физической культуре Снегирёвского ДК Галина Куракова.

Собственным примером

Одна из постоянных участниц снегирёвского клуба — Любовь Финикова. Эта активная женщина, не представляющая себя без движения, осенью прошлого года отметила своё 80-летие.

На юбилей ей подарили скандинавские палочки, и теперь она — одна из активисток уличных занятий. А вообще Любовь Сергеевна — врач по лечебной физкультуре. Более пяти лет она проводит занятия в Снегирёвском ДК.

- Раньше я занималась спортивной ходьбой, а теперь практикую и скандинавскую ходьбу. Уверена, что занятия на свежем воздухе укрепляют здоровье и дух, очень советую их всем людям пожилого возраста. К сожалению, пандемия и карантин очень помешали нашей деятельности. Если раньше в клубе занимались порядка 25 человек, то сейчас их осталось меньше десяти. Это очень печально, — говорит она.

Собственным примером активисты «Активного долголетия» демонстрируют, насколько полезно и необходимо в пожилом возрасте заниматься физкультурой и гулять на свежем воздухе.

Фото Сергея ОЛЕКСЮКА

МНЕНИЯ:

Галина КУРАКОВА, инструктор по физической культуре Снегирёвского ДК:

- Конечно, мы очень соскучились по занятиям в спортивном зале и с нетерпением ждём полного возобновления деятельности клуба.

Людмила МАСЛОБОЕВА, занимается ходьбой уже шестой год:

- Я очень рада, что такая группа существует, она, конечно, добавляет нам здоровья, когда есть силы я всегда с удовольствием сюда хожу. Обычно наш маршрут проходит от Дома культуры до танков на мемориальном комплексе Ленино-Снегири, это порядка пяти километров. Мы стараемся заниматься в любую погоду.

Зинаида ВОСТРИКОВА, старейшая участница клуба в Снегирях:

- Занимаюсь в клубе с самого его основания, уже более пяти лет. Занятия такие очень полезны для нас, пожилых людей, повышается активность, настроение, мы прекрасно общаемся и после занятий, отмечаем дни рождения, праздники.

E56A1403.JPG

Фото: Сергей ОЛЕКСЮК

E56A1371.JPG

Фото: Сергей ОЛЕКСЮК

E56A1427.JPG

Фото: Сергей ОЛЕКСЮК

E56A1373.JPG

Фото: Сергей ОЛЕКСЮК

E56A1375.JPG

Фото: Сергей ОЛЕКСЮК

E56A1384.JPG

Фото: Сергей ОЛЕКСЮК

E56A1477.JPG

Фото: Сергей ОЛЕКСЮК

E56A1364.JPG

Фото: Сергей ОЛЕКСЮК

E56A1433.JPG

Фото: Сергей ОЛЕКСЮК

Ольга Майзенберг

Обсудить тему

Введите символы с картинки*