Друзья и коллеги!

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными статьями.

Подписывайтесь на рассылку и получайте самые актуальные новости Истры.

Истра. Новости

Яндекс.Погода

четверг, 23 ноября

пасмурно-5 °C

Онлайн трансляция

В Красногорске прошел мастер-класс от чемпиона Евразии

07 нояб. 2017 г., 11:36

Просмотры: 150


Активисты «Молодежки ОНФ» провели для школьников и студентов Красногорска мастер-класс по боксу

Тренировку, разработанную по специальной программе для подростков, провели кандидат в мастера спорта по боксу, призер первенства Московской области среди юниоров Норман Аллер, обладатель 1-го разряда по боксу, победитель и призер областных, городских и районных соревнований по боксу Ваник Варданян, а также главный тренер местного спортклуба, профессиональный спортсмен, двукратный чемпион мира и чемпион Евразии по кикбоксингу Александр Шмыков.

Занятие было поделено на два этапа: разминка и основная часть. Первые 15 минут молодые спортсмены разминались — прогревали суставы, сухожилия и мышцы, растягивали связки.

По словам Нормана Аллера и Ваника Варданяна, во время разминки учащается пульс и сердцебиение, тем самым в организме вырабатывается привычка к нагрузкам и повышается выносливость.

В основной части занятий по боксу ребятам показали базовые приемы, правильную постановку рук, ног, перемещения по рингу, рассказали общие правила бокса. Тренер показал технические аспекты бокса, начиная от подготовки к проведению приема до его завершения. В конце мастер-класса и тренировки юным участникам подробно рассказали о новом молодежном направлении работы Народного фронта.

«Теперь ребята умеют правильно боксировать, при желании они смогут заниматься самостоятельно, а мы всегда рады встретить их на ринге в качестве учеников — проинструктировать и подсказать, как лучше закалить свое тело и дух», — отметил Александр Шмыков.

Истринское информагентство,

фото из архива организаторов